牙周病患怎麼正確刷牙、潔牙? 牙線這樣用馬上就NG

牙周病患怎麼正確刷牙、潔牙? 牙線這樣用馬上就NG

牙周病患怎麼正確刷牙、潔牙? 牙線這樣用馬上就NG

牙周專科醫師建議刷牙次數以一天 3 ~ 4 次尤佳,養成刷牙正確觀念和牙線使用方法、定期洗牙,是預防牙周病最簡單且基本的方式。CNEWS匯流新聞網針對潔牙方式做了一篇報導,葉立維醫師也透過影片說明在頰側、舌側、咬合面、牙縫間的不同位置的清潔方式,以及牙線和牙間刷的正確使用方法。

以下是報導內容:

有牙周病,該怎麼刷牙、潔牙甚至挑選漱口水才正確?你確定你真的知道嗎?當代牙醫診所院長葉立維觀察,日常「牙齒保健」和「牙齒保養」問題,是門診很多牙周病患者的共同疑問。事實上,日常生活中如果有正確的刷牙、潔牙,就可以幫助一般人預防牙周病上身。但可惜的是,國內牙科門診經驗,不少人欠缺正確的刷牙觀念。

一天該刷幾次牙呢?葉立維表示,最好三餐飯後和睡前都刷牙。這是因為蛀牙、牙周病的主因都是細菌累積成的牙菌斑,唯有透過清潔牙齒才能將牙菌斑去除,降低蛀牙、牙齦炎或牙周病的風險。葉立維強調,尤其是睡前的刷牙最為重要,因為睡覺時口水分泌較少,自我清潔作用較差,一旦殘存食物殘渣,就成為細菌的養分來源。

葉立維建議,潔牙工具與用品琳瑯滿目,包括牙刷、牙間刷、漱口水等。挑選重點是:牙刷建議用比較小的刷頭,甚至成人也可以選用兒童牙刷,方便照料到後牙區死角。刷毛不宜太硬,因刷牙方式不正確或力道過大,會造成牙齒表面結構磨損,但刷毛過軟也可能影響到潔牙效率。

正確的刷牙方式是要使用牙刷、牙線和牙間刷,把牙齒的每個面都清潔乾淨。但一般人即使有習慣使用牙線,也常鬧NG。最常見的是因為牙線壓迫到牙肉導致牙肉受傷;正確做法是要讓牙線順著牙齒表面磨擦清潔。

正確與錯誤的牙線使用方式-葉立維醫師-桃園-當代牙醫

(上圖)正確的牙線使用方式 / (下圖)錯誤的牙線使用方式

 

另外,牙周病患者因為牙縫比較大,牙醫師建議必備牙間刷,因為牙周病的牙齒在鄰接面處,有時會有明顯的凹陷,一般牙線無法完全清潔徹底。

葉立維強調,以牙醫師的觀點,只要能正確使用牙刷、牙線或牙間刷,並且做好日常清潔,就能照料好一口牙齒,但再怎麼認真清潔牙齒,口內也一定會有一些死角是刷不到或容易忽略的地方,因此建議至少半年定期檢查。牙周狀況比較差的患者,甚至3個月就需要做一次追蹤檢查與清潔,預防牙周病復發。

 

報導連結:【有影】牙周病患怎麼正確刷牙、潔牙? 牙線這樣用馬上就NG

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